最近は雨がおおくてぜんぜんジョギングができていません
やはり、雨の日でも体を動かせるようにジョイフィットのような施設の利用を検討するべきでしょうか・・
悩みます～
月額５０００円はしがないサラリーマンの僕からしたら大出費なものですから

この間のマラソン大会では散々な結果をたたきだしてしまったので、反省をいかして、体づくりから気合をいれています。
とはいえ、だるだる病は強敵です
もともと寝るのが大好きなこともあり、すこし油断をすれば何時間と眠ってしまいます。
なにか、シャキッとうごけるいい方法はありませんでしょうか

そういえば、知り合いからのすすめで体幹トレーニングなんかにも興味があります。あれもこれも、したいことはたくさんあるんですがね～

今日はこれから仕事なので、このへんでおわりにします。
なにかはじめられたことがあればまた、書いていきたいとおもいます！